Samsung Galaxy Watch เป็นนาฬิกาอัจฉริยะจาก แบรนด์เกาหลีใต้ ที่อัดแน่นไปด้วยฟังก์ชันที่เน้นด้านสุขภาพและความเป็นอยู่แบบดิจิทัล หนึ่งในนั้นก็คือ วัดระดับความเครียด ที่ผู้ใช้อาจจะต้องเจอ
ในการดำเนินการนี้ ระบบจะใช้ข้อมูลที่แตกต่างกันที่รวบรวมเพื่อสร้างผลลัพธ์ที่เน้นไปที่ความรู้สึกทางอารมณ์หรือความตึงเครียดทางร่างกายที่บุคคลนั้นประสบ ต่อไปเราจะบอกวิธีวัดด้วยอุปกรณ์นี้
Samsung Galaxy Watch วัดความเครียดอย่างไร
Samsung Galaxy Watch มีฟังก์ชันที่ให้คุณอ่านระดับความเครียดได้ ของคนเพียงแค่สวมนาฬิกา สิ่งที่ทำคือตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของบุคคลนั้น รวมถึงปัจจัยอื่นๆ ในร่างกาย หากคุณต้องการอ่านค่านี้บนนาฬิกาอัจฉริยะของคุณทันที นี่คือสิ่งที่คุณควรทำ:
- เปิดแอพ Samsung Health- หากคุณไม่มี คุณสามารถติดตั้งได้โดยทำตามเส้นทางการเข้าถึงที่รวดเร็วและปลอดภัยนี้:
- ในบรรดาฟังก์ชั่นการอ่าน ให้เลือก «ความตึงเครียด"
- ด้านล่างฟังก์ชัน ให้แตะปุ่ม «วัด"
- รอสักครู่เพื่อให้นาฬิกาพร้อม
- เมื่อระบบพร้อมแล้ว มันจะแสดงพฤติกรรมความเครียดของคุณบนหน้าจอ
- เปอร์เซ็นต์จะสะท้อนออกมา ยิ่งค่าระดับความเครียดของคุณสูงขึ้นเท่าใด
การวัดระดับความเครียดด้วย Samsung Galaxy Watch ของคุณเป็นขั้นตอนสำหรับการใช้งานส่วนตัว- มันไม่ได้เกี่ยวข้องกับการแทรกแซงของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ มีเพียงชีพจรของคุณและความเท่าเทียมกันที่ระบบสร้างขึ้น หากคุณรู้สึกว่ามีความตึงเครียดทางอารมณ์และร่างกายในระดับสูง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อเริ่มการประเมินอย่างละเอียด
ความเครียดอาจเกิดจากการใช้ยามากเกินไป สถานการณ์ตึงเครียดหรือความต้องการที่รุนแรง ขาดการนอนหลับหมู่คนอื่น ๆ นอกจากนี้ ความกังวลเกี่ยวกับปัจจัยต่างๆ อาจทำให้บุคคลมีค่านิยมที่สูงเหล่านี้ได้
สิ่งสำคัญคือต้องมีการนับข้อมูลนี้อย่างต่อเนื่องเพื่อแจ้งเตือนในกรณีที่เกินช่วงปกติ แบ่งปันข้อมูลนี้และช่วยเหลือผู้อื่นเกี่ยวกับวิธีใช้คุณสมบัตินี้บนสมาร์ทวอทช์ของตน